说到最吸睛的传统体育姿色，抖空竹当仁不让。

空竹是我国最早一批非物资文化遗产，距今已有1800年历史，是大师脍炙生齿的全身领悟姿色。

锻真金不怕火空竹不错很好地查验眼睛和行为。今天就来和小编一都学习抖空竹吧！

01空竹的结构

空竹一般分单轮和双轮，双轮空竹在轴的两头安设两个发音轮，只消一个主绳槽。初学者不错领受双轮空竹进行初学学习。

02空竹初学动作

了解了空竹的历史和结构后，咱们来学习三个空竹的初学动作。

1、出手空竹

先把空竹抖转，左手拿杆，右手放入，逆时针旋转空竹。

空竹锻真金不怕火有三句口诀，叫作念“轴对正”“线对都”“右手用劲渐渐提，左手缓助毋庸劲”。

2、傍边不雅星

出手空竹后，加快掀开加快圈。傍边耽搁，历程中要确保“轴对正，线对都”。

3、开线亮相

空竹加快掀开后，用线适度空竹的均衡。这个动作是更高难度神气动作的基础。

03空竹扮演

学习了初学动作后，咱们来观赏一下江北新区老体协空竹队的精彩扮演吧！

空竹的初学动作天然通俗，但已经要通过按捺地锻真金不怕火基础动作，材干栽植我方的时刻和形体修养哦！

小空竹大乾坤。

在一抛一接间查验全身。

快和小编一都动起来！

校对 徐珩体育录像/图片